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아기 열 39도: 열이 높을 때 대처 방법과 열 내리는 법
아기가 39도 이상의 고열을 보일 때는 부모로서 매우 걱정스러울 수 있습니다. 적절한 대처와 열을 내리는 방법을 알고 있어야 아기의 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 아기가 39도 이상의 고열을 보일 때의 대처 방법과 열 내리는 법을 자세히 알아보겠습니다.
아기 고열의 원인
고열은 아기의 몸이 감염이나 염증과 같은 건강 문제에 반응하는 자연스러운 방식입니다. 고열의 주요 원인은 다음과 같습니다:
- 감염 : 바이러스나 세균 감염(예: 독감, 감기, 폐렴, 요로 감염 등)
- 예방 접종 : 일부 예방 접종 후 열이 날 수 있습니다.
- 치아 나기 : 일부 아기들은 이가 날 때 열이 오를 수 있습니다.
- 기타 : 염증, 탈수, 열사병 등
아기 열 39도: 대처 방법
1. 체온 측정
- 정확한 체온 측정 : 디지털 체온계를 사용하여 아기의 체온을 정확히 측정합니다. 항문 체온계가 가장 정확하지만, 구강, 겨드랑이, 귀 체온계도 사용할 수 있습니다.
2. 의사와 상담
- 즉시 연락 : 아기의 체온이 39도 이상인 경우, 특히 3개월 이하의 신생아라면 즉시 의사와 상담합니다.
- 증상 확인 : 발열 외에도 아기가 무기력해 보이거나, 잘 먹지 않거나, 심한 울음을 보이는 경우 즉시 의료 전문가의 도움이 필요합니다.
3. 적절한 환경 조성
- 시원한 환경 유지 : 방 온도를 시원하게 유지하고, 너무 덥거나 춥지 않게 합니다.
- 가벼운 옷 착용 : 아기에게 가벼운 옷을 입히고, 이불이나 담요는 최소한으로 사용합니다.
4. 수분 공급
- 충분한 수분 섭취 : 아기에게 충분한 수분을 공급합니다. 모유 수유나 분유, 물 등을 자주 제공합니다.
- 탈수 예방 : 열이 나면 탈수 위험이 있으므로, 아기가 잘 마시는지 확인합니다.
5. 약물 사용
- 해열제 : 의사의 지시에 따라 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌)과 같은 해열제를 사용할 수 있습니다. 해열제는 아기의 나이와 체중에 따라 정확한 용량을 준수해야 합니다.
- 의사 처방 : 아기의 상태에 따라 의사가 처방한 약물을 사용할 수 있습니다.
열 내리는 법















1. 미지근한 물로 닦아주기
- 물수건 사용 : 미지근한 물에 적신 수건으로 아기의 이마, 목, 겨드랑이, 사타구니를 부드럽게 닦아줍니다.
- 미지근한 목욕 : 아기를 미지근한 물로 목욕시켜 체온을 낮춥니다. 너무 차가운 물은 오히려 몸을 떨게 하여 열이 오를 수 있으므로 피해야 합니다.
2. 수분 섭취 증가
- 수유 : 모유 수유나 분유를 자주 제공하여 탈수를 방지합니다.
- 수분 보충 : 아기가 물을 잘 마신다면, 물을 자주 제공하여 수분을 보충합니다.
3. 충분한 휴식
- 안정 : 아기를 편안하게 하고, 충분한 휴식을 취하게 합니다.
- 휴식 환경 : 시끄럽지 않고 조용한 환경을 조성합니다.
4. 의사의 처방에 따른 약물 사용
- 해열제 : 아세트아미노펜이나 이부프로펜을 의사의 지시에 따라 사용합니다. 두 약물을 함께 사용하지 않고, 하나의 약물로 4-6시간 간격을 두고 사용합니다.
5. 냉찜질 피하기
- 과도한 냉찜질 금지 : 얼음이나 찬물을 사용한 냉찜질은 아기의 체온을 급격히 떨어뜨려 오히려 해로울 수 있으므로 피합니다.
언제 병원을 가야 하나요?
응급 상황
- 아기의 체온이 39도 이상으로 지속되거나, 해열제를 사용해도 열이 내리지 않는 경우
- 3개월 이하 신생아의 고열
- 발진, 발작, 호흡 곤란, 심한 기침, 구토, 설사 등의 증상이 동반되는 경우
- 아기가 매우 무기력해 보이거나, 음식을 거부하고 탈수 증상이 나타나는 경우
이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 전문가의 진료를 받아야 합니다.
FAQ
Q: 아기의 체온이 39도 이상인데, 어떤 해열제를 사용해야 하나요?
A: 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌)을 의사의 지시에 따라 사용할 수 있습니다. 두 약물을 동시에 사용하지 않고, 하나의 약물로 4-6시간 간격을 두고 사용합니다.
Q: 아기가 열이 나면 옷을 어떻게 입혀야 하나요?
A: 아기에게 가벼운 옷을 입히고, 이불이나 담요는 최소한으로 사용하여 시원한 환경을 유지합니다.
Q: 아기가 열이 나면 물을 얼마나 마셔야 하나요?
A: 아기가 충분한 수분을 섭취하도록 자주 모유 수유나 분유를 제공하고, 물도 자주 제공합니다. 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.
Q: 아기의 열이 계속 내려가지 않아요. 어떻게 해야 하나요?
A: 열이 지속되거나 해열제를 사용해도 열이 내려가지 않으면 즉시 의사와 상담하거나 병원을 방문해야 합니다.
결론
아기의 고열은 부모에게 큰 걱정을 안겨줄 수 있습니다. 그러나 적절한 대처 방법과 열을 내리는 법을 잘 알고 있으면 아기의 상태를 안정시키고 건강을 지킬 수 있습니다. 항상 아기의 상태를 주의 깊게 관찰하고, 필요시 의료 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.